Tout le monde se dit stressé, épuisé, tourmenté.
Tout le monde connaît au moins une personne qui a fait un « burn-out » ou qui en est menacée.

Les émotions stressantes telles: l'anxiété, la colère, la culpabilité,
la dépression fatiguent leurs victimes.

Une réflexion précise permet de démontrer que ces émotions trouvent leur source en nous, dans nos conceptions, nos idées, nos croyances, nos principes plus ou moins réalistes.

Cet atelier permettra de vous aider à atteindre un niveau ou un stress modéré favorisant une vie pleine et active,
sans verser dans l'excès d'un stress destructeur et
ennemi du bonheur.